Саморазвитие вдвоём или в компании: как не сойти с дистанции из‑за одиночества

[Евгений]

Всем отличного дня!!! Долго соб рался в мыслями, чтобы правильно изложить свою мысль в данной теме. Но все же пазл сложился и я написал это

Признаюсь честно: Когда я начинал свои первые шаги в саморазвитие я каждый раз сходил с дистанции через месяц‑полтора. Сначала всё круто: планы, списки, мотивация… А потом - тишина,словно перегорел или потухло во мне что-то. И вот что я понял: в одиночку для мегя это делать нереально тяжело.

Тогда я решил втянуть в это дело брата, и тогла дело пошлл, всё изменилось. Мы договорились читать по одной книге в месяц и обсуждать её по выходным. И знаете что? Я не только дочитал все книги, но и начал применять что‑то на практике.

Помимо этого предлагаю обсудить дополни ельные вопросы по желанию, что касается данной темы:

1. Зачем вообще нужны единомышленники?
2. Где искать таких людей, где искать свою компанию?
3. Какие форматы действительно работают в команде?
4. Как правильно договариваться, чтобы все работало четко?
5. Что делать, если группа начинает разваливаться или кто-то начинает тормозить процесс? Проблема ли это? И если да, то как её решать?

Расскажите был ли у вас опыт саморазвития в компании? Что сработало, а что нет? Может, есть какие-нибудь крутые форматы?
Пишите свои истории, лайфхаки и вопросы. Мне кажется, эта тема должна быть весьма интересной

Жду ваших комментариев

 

[Аленочка]

я думаю, что спорт тоже относится к саморазвитию) мы проводили челлендж на 30 дней.
Мы брали планку, начинали с 30 сек и каждый день увеличивали время! каждый день отчитывались в чате в ватсапе. Фоточки разные кидали туда) потом бегали, отжимались! вот такой опыт саморазвития был у меня!

 

[Евгений]

я думаю, что спорт тоже относится к саморазвитию) мы проводили челлендж на 30 дней.
Мы брали планку, начинали с 30 сек и каждый день увеличивали время! каждый день отчитывались в чате в ватсапе. Фоточки разные кидали туда) потом бегали, отжимались! вот такой опыт саморазвития был у меня!

Ну а почему же нет. Есть люди для кого спорт - смысл жизни и они всегда в движении. Всегда в нем совершенствуются. Поэтому да, я думаю это также подходит к нашей теме! И до какого времени в планке вы дошли в итоге?

 

[Аленочка]

Ну а почему же нет. Есть люди для кого спорт - смысл жизни и они всегда в движении. Всегда в нем совершенствуются. Поэтому да, я думаю это также подходит к нашей теме! И до какого времени в планке вы дошли в итоге?

Я дошла до 3+ минуты)

 

[Miss Luck]

Мне на ум приходят только какие то тренинги, коллективное обучение, где можно поделить своим опытом и послушать других.

 

[Lisa Alisa]

У нас в прошлом году был женский книжный клуб по психологии - всё отлично работало ровно 4 месяца. Развалился, когда все ушли в отпуска и не смогли договориться о времени. Но за эти 4 месяца я прочитала 7 книг (в одиночку — ноль).
И хочу ответить на 3 вопроса после:

первый: Зачем единомышленники?
Всё очень просто, чтобы не сойти с ума от «а зачем всё это?». Они как живые закладки: напоминают, снимают чувство стыда за «медленный прогресс», подкидывают энергию. Ну и плюс здоровый азарт - не хочется выглядеть в их глазах тем, кто слился.

второй: Как договариваться, чтобы работало четко?
Правило, которое я вынесла: обязательства записывать. Не «давай как-то созваниваться», а «вторник 19:00, 20 минут, вопрос: какие 3 инсайта за неделю». И сразу договариваться о «красной лампочке» - что делаем, если кто-то в провале (например, просто пишем «я выпадаю на неделю, без претензий»).

ну и третий: Что делать, если группа разваливается или кто-то тормозит?
Главное и единственное верное правило: не держитесь за тех, кому не нужно. Один человек, который тянет лямку, лучше трех, которые «вот-вот разгонятся».

 

[Fiona]

Регулярно участвую в разных марафонах по готовке, в группах веселее. Научилась заготавливать еду на 2 недели за один день. Не всем актуально, а мне надо. Мотивации добавляет именно то, что ты не одна и потом отчёты.

 

[Miss Luck]

Регулярно участвую в разных марафонах по готовке, в группах веселее. Научилась заготавливать еду на 2 недели за один день. Не всем актуально, а мне надо. Мотивации добавляет именно то, что ты не одна и потом отчёты.

это где обучают такому, чтобы приготовить еду на 2 недели вперед? научите!

 

[Fiona]

Ага, такое, на самом деле это не очень сложно, только привыкнуть надо. Я сначала училась не сразу на две недели, а на два дня: что-то готовила и в первый же день, что съела, то съела, а что осталось - остудить, в контейнер и в морозилку. Так выбрала, какие блюда из морозилки мне не противны, а какие нельзя замораживать на мой вкус, а люди делают. Подобрались постепенно контейнеры удобные под разные блюда, я привыкла ко вкусу размороженной еды, постепенно оно само начинает накапливаться и глянешь в морозилку, а там суп гороховый, готовить неохота, размораживаешь и ешь. И тогда нравится, что заранее подумала. Главный принцип - чтобы доступа воздуха в морозилке к заготовке не было, а так могу дать свйт, где беру рецепты, попозже скину.

 

[Lisa Alisa]

Ага, такое, на самом деле это не очень сложно, только привыкнуть надо. Я сначала училась не сразу на две недели, а на два дня: что-то готовила и в первый же день, что съела, то съела, а что осталось - остудить, в контейнер и в морозилку. Так выбрала, какие блюда из морозилки мне не противны, а какие нельзя замораживать на мой вкус, а люди делают. Подобрались постепенно контейнеры удобные под разные блюда, я привыкла ко вкусу размороженной еды, постепенно оно само начинает накапливаться и глянешь в морозилку, а там суп гороховый, готовить неохота, размораживаешь и ешь. И тогда нравится, что заранее подумала. Главный принцип - чтобы доступа воздуха в морозилке к заготовке не было, а так могу дать свйт, где беру рецепты, попозже скину.

Это действительно удобно? Я видела в тик токе видео, что мужчина замораживал и супы разные и макароны с котлетой вместе. Но разве вкус у такой еды не становится другим? ну напримере кабачка хотябы. Если тушить свежий кабачок, он вкусный, сочный, сравним с картофелем, только мягче. А если брать замороженный? Если закидывать сразу - он водянистый и меет не очень приятный привкус. Если дать ему разморозиться и отжать - просто безвкусная вата.

 

[Irazh]

Это действительно удобно? Я видела в тик токе видео, что мужчина замораживал и супы разные и макароны с котлетой вместе. Но разве вкус у такой еды не становится другим? ну напримере кабачка хотябы. Если тушить свежий кабачок, он вкусный, сочный, сравним с картофелем, только мягче. А если брать замороженный? Если закидывать сразу - он водянистый и меет не очень приятный привкус. Если дать ему разморозиться и отжать - просто безвкусная вата.

Не знаю на счёт супов и других обедов, но про кабачок подмечено на все 100%. Делала рагу, свежего не было, кинула замороженный. П о итогу выбросили,никто есть не захотел. Вкус был специфический.

 

[Дмитрий]

Ага, такое, на самом деле это не очень сложно, только привыкнуть надо. Я сначала училась не сразу на две недели, а на два дня: что-то готовила и в первый же день, что съела, то съела, а что осталось - остудить, в контейнер и в морозилку. Так выбрала, какие блюда из морозилки мне не противны, а какие нельзя замораживать на мой вкус, а люди делают. Подобрались постепенно контейнеры удобные под разные блюда, я привыкла ко вкусу размороженной еды, постепенно оно само начинает накапливаться и глянешь в морозилку, а там суп гороховый, готовить неохота, размораживаешь и ешь. И тогда нравится, что заранее подумала. Главный принцип - чтобы доступа воздуха в морозилке к заготовке не было, а так могу дать свйт, где беру рецепты, попозже скину.

У вас нет возможности раз в 2 дня отварить макароны и пожарить котлет? ладно, вот хоть сырников наделать, пельменей, голубцов, котлет. А потом достать и быстренько пожарить а вот супы заморажить....

 

[Miss Luck]

так могу дать свйт, где беру рецепты, попозже скину.

будет очень интересно почитать. Заранее благодарю.

 

[Аленочка]

Не знаю на счёт супов и других обедов, но про кабачок подмечено на все 100%. Делала рагу, свежего не было, кинула замороженный. П о итогу выбросили,никто есть не захотел. Вкус был специфический.

я сыну делала на зиму заготовки овощей. кабачок его любимый был! сейчас осталась и цветная капуста, и брокколи, и тыква... а вот кабачка нет. Хотя оно и к лучшему, сейчас свеженькое все пошло)

Добавлено позже (26 Апр 2026)

ладно, вот хоть сырников наделать, пельменей, голубцов, котлет. А потом достать и быстренько пожарить

это тема! когда беременная была, наделала на зиму вкусняшек: голубцы, перчики, а то в не сезон перцы как кусок мясо стоят а мы их так любим)

 

[Евгений]

У вас нет возможности раз в 2 дня отварить макароны и пожарить котлет? ладно, вот хоть сырников наделать, пельменей, голубцов, котлет. А потом достать и быстренько пожарить а вот супы заморажить....

Ой, у меня если есть котлеты или пельмени, они съедаются как раз в первую очередь, нежели готовка. Как раз не на неделю готовишь, а вот пожарил поел и хорошо. Делали, к примеру, на зиму морковные котлеты, и что вы думаете? закончились за месяц +/- Жена спрашивает, где котлеты, а я ей в ответ, уже переварились Тоже самое происходит с замороженными ягодами (конкретно: клубника, черника, крупляника, лесная земляника). А вот ягоды с сахаром почти не едят. Делали в том году,мороженные слопали ещё в январе, а эти стоят.. Вкусно конечно, но это либо с мороженым, как добавку, либо в пирог какой нибудь, в виде прослойки.
p.s. извините, уехал куда то в другую тему видимо голодный))))

 

[Аленочка]

Тоже самое происходит с замороженными ягодами

у меня раньше наоборот заыпанные сахаром уходили быстрее, пока не появился сынок. За эту зиму он схомячил все летние заготовки) Так что это лето надо будет провести на охоте за ягодами)))